Activité physique

Quelle est la fréquence cardiaque idéale pour brûler les graisses ?

Arriver à maintenir une fréquence cardiaque dans la “zone de combustion des graisses” pendant le sport vous permettra de brûler plus de calories. 

Pour pouvoir accéder à cette page, vous devez vous connecter.

Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied