Alimentation
Jeûne intermittent : la méthode 14/10 serait idéale pour obtenir des bienfaits
Le fait de ne pas manger pendant 14 heures au cours d’une journée améliore la sensation de faim, l’humeur et le sommeil.
Le fait de ne pas manger pendant 14 heures au cours d’une journée améliore la sensation de faim, l’humeur et le sommeil.
