Anxiété, sommeil, isolement : ce que les écrans font vraiment à la santé mentale

Les écrans ne sont plus seulement un mode de vie. Ils deviennent un enjeu de santé publique. Chez les adolescents et les jeunes adultes, les troubles anxieux, du sommeil et de l’attention progressent. Derrière les chiffres, une réalité plus complexe : ce n’est pas l’écran en soi qui pose problème, mais la manière dont il structure désormais le quotidien.